Шпаргалка — планы и цели на 2018 год

В конце года или начале следующего принято ставить цели. Плыть по течению хорошо, но с глобальными ориентирами жить намного интереснее. А еще, очень приятно подводить итоги в конце года и радоваться тому, как же много всего сделано.

Раньше я всегда ставила себе на год 4-5 больших целей и периодически отслеживала их выполнение. В прошлом году — устроила личную стратегическую сессию, а в этом году решила пойти другим путем — проработать разные сферы жизни. Давайте разберёмся, как поставить цели на 2018 максимально интересно и зажигательно для самого себя.

Шпаргалка по постановке планов и целей на 2018 год

Для начала было бы неплохо составить колесо жизненного баланса, чтобы посмотреть:

  • а) точку старта на 2018 год;
  • б) свои западающие сферы жизни. Как вариант, можно сделать в 2018 году упор именно на них.

Незабываем, что чем точнее поставлены цели и чем понятнее написаны планы, тем выше вероятность их достижения. Постарайтесь оцифровать детали (в рублях, долларах или килограммах — на ваш выбор).
Предлагаю свою группировку целей, но она может быть совершенно другая, заточенная именно под вас.

1 — Стратегические цели

Сюда должны попасть самые важные, самые вдохновляющие цели, причём они могут касаться любой сферы жизни. Именно эти 3-4 цели определяют глобальное направление всего года. В разные моменты времени у меня в стратегических целях было: обучение вождению, получение загранпаспорта, путешествия, использование материнского капитала)).

2 — Финансы. Работа

У вас есть «подушка безопасности»? Можете утверждать, что вы финансово независимы? А может быть пора подумать о смене работы или пора раздать долги (закрыть ипотеку)? Уже запланировали возврат налогов или открытие ИИС? Всеми социальными субсидиями воспользовались? Это всё могут быть финансовые цели, если вдумчиво проанализировать текущее состояние дел.

3 — Здоровье. Спорт

В этот пункт можно отнести красоту, а можно вообще здоровье и спорт рассматривать отдельно. Здесь должны материализоваться цели по похудению, спорту, приёму витаминов и так далее. Помним, что цели лучше строить по SMART. То есть, не просто похудеть, а похудеть на столько-то килограмм.

4 — Личные отношения. Семья (дети)

Сложно планировать личные отношения, но хотя бы некоторые ориентиры стоит нарисовать. Кто-то соберется женится, а кто-то — поставить точку в отношениях. Увы 🙁

Лично я бы вынесла «детей» отдельно. Здесь стоит продумать обучение, лечение, детский и семейный отдых, подготовку к учебному году и так далее.

 5 — Имущество (дом, транспорт)

Тут речь может идти не только о глобальном переезде или покупке авто. Быть может уже давно хочется обновить интерьер квартиры или построить наконец-то дачу. Не забудьте запланировать техосмотр и ремонт авто.

6 — Друзья и окружение

Этот пункт сложно оцифровывается, поэтому просто подумайте — каким вы видите своё окружение? Как часто хотите видеться с друзьями? Может стоит заранее запланировать совместный отдых или дружеские посиделки. А может быть грядёт юбилей окончания школы и вы готовы организовать вечер встречи выпускников?

7 — Яркость жизни, впечатления

Что вас зажигает? Какая сила двигает вперёд? От каких источников энергии подпитываетесь? Год назад я проходила коуч-марафон, где очень подробно разбиралась с источниками энергии — хорошими и токсичными. Посмотрите отчеты, возможно что-то найдете для себя.

Диапазон получения ярких эмоций довольно широк. Кто-то мечтает прыгнуть с парашютом, а для кого-то жизнь не мила без похода на премьеру фильма. Запланируйте хотя бы раз в три месяца какой-нибудь эвент.

8 — Личностный рост, навыки

Мой один из самых любимых пунктов! Попробуйте выписать на отдельный лист все свои навыки, а напротив — умения, которые вы хотели бы приобрести. Наметьте хотя бы 3 направления для обучения или личностного роста.

9 — Творчество

Не знаю как для мужчин, а для женщин творческая составляющая очень важна. Попробуйте разные техники — шитьё, вязание, скрапбукинг, декупаж. Можно сходить на пару мастер-классов и поставить себе цель научиться чему-то новому. Самое главное, не загонять себя в жёсткие рамки. Творчество должно быть отдушиной и ни в коем случае не напрягом.

10 — Духовность, осознанность

Совсем необязательно в «духовность» вкладывать церковный смысл. Духовность — это благо для окружающих, помощь и поддержка близких, красота вокруг, стремление к самовыражению. Осознанность — это, в первую очередь, обретение гармонии. В нашу эпоху суеты и стресса, осознанность — маленький ключик к счастливой жизни. Как часто вы действуете на автомате? Залипаете в соц.сетях?

11 — Путешествия, развлечения

Ну тут все просто. Запланируйте отпуск заранее. Продумайте маршрут, найдите билеты, гостиницы и экскурсии. Подготовка к путешествию — само по себе уже небольшое приключение.

Развлечения чаще всего бывают спонтанные. Продумайте, чем будете заниматься на праздниках? Может стоит сходить в театр или на концерт? Как вы проводите выходные дни? Казалось бы, такие приятные вещи, а их тоже нужно планировать.

Классическая рекомендация — поставить 2-3 цели в каждой сфере жизни, но лично я считаю, что совсем необязательно так «убиваться». Какие-то пункты могут быть неактуальны конкретно для вас, а для особенных сфер 2-3 цели может показаться совсем мало. Можно пойти другим путём — выделить несколько глобальных целей, например 3 — 4 (не более) и 7-10  более мелких в других сферах жизни.

Каждый из нас — архитектор своей жизни и строить ее лучше так, как считаете нужным 🙂

Прорывного вам нового года и достижения всех целей! Оксана

Комментарии 1

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *